Soft0vik

Главное лекарство от грыжи диска – это гимнастика. Неподвижность губит наш позвоночник. При межпозвоночной грыже в поясничном отделе упражнения на скручивание противопоказаны. При проблемах с позвоночником нежелательны прыжки, бег, степ-аэробика. Предпочтение надо отдать ходьбе, плаванию, лыжам, велосипеду.
В этом учебном видео врач-невролог Е.Энгельс наглядно продемонстрирует несколько простых упражнений при грыже диска позвоночника.

Информация о фильме:
Название: Гимнастика при грыже диска позвоночника
Жанр: обучающее в ... Читать дальше »

Обучение схеме дыхания так называемого полного дыхания йогов. также в этом видео присутствуют некоторые пранаямы.

Информация о фильме:
Название: Полное дыхание индийских йогов
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:55
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: MKV
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 1920x1080
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
Размер ... Читать дальше »

Окунитесь в загадочный подводный мир, в котором Вы увидите много интересного и удивительного о жителях этого мира.

Название: Тайна Морского Дьявола
Год: 2012
Жанр: Документальный
Продолжительность: 00:45:02
Перевод: Профессиональный

Название: Мушкетеры Екатерины - Все 12 серий
Год выхода: 2007
Жанр: Исторический
Режиссер: Алексей Карелин
В ролях: Наталья Ермолаева, Светлана Башмакова, Наталья Латышева, Елена Ефимова, Алла Одинг, Юрий Ицков, Наталья Суркова, Роман Агеев, Евгений Славский, Виталий Салтыков, Егор Бакулин, Антон Олейников, Александр Балсанов

Вам представлен русский ист ... Читать дальше »

Название: Саломея - Все 10 серий
Год выхода: 2001
Жанр: Мелодрама
Режиссер: Дмитрий Брусникин, Леонид Пчелкин
В ролях: Ольга Будина, Александр Домогаров, Дарья Мороз, Евгений Сидихин, Николай Караченцов, Евгения Симонова, Михаил Филиппов, Игорь Ясулович, Сергей Безруков, Игорь Бочкин, Ирина Розанова, Богдан Ступка, Виктор Раков, Наталья Гундарева, Анатолий Грачёв, Людмила ... Читать дальше »